Как сделать волосы гуще

Как сделать волосы гуще

Иметь густые, объемные волосы — мечта всех, у кого прямые и тонкие волосы, но даже женщины, которым в молодости нравились волосы Дженнифер Лопес, могут страдать от истончения и истончения волос. Достаточно гормональных изменений или неправильного питания, или простого старения кожи головы, в результате которого волосы становятся более слабыми, тонкими и тусклыми. Итак, вот несколько стратегий, которым нужно всегда следовать, и несколько приемов, которые можно использовать, если ситуация «генетическая».

Взгляд на диету

Причин истончения много, но, безусловно, если в ваш рацион не входит правильное потребление витаминов и минералов, ситуация может ухудшиться. Прежде всего, недостаток витамина B12, витамина D, железа и минеральных солей может вызвать ломкость волос.

Акцент на аксессуары

Уход за волосами — это еще и уважение к ним. После того как вы вымыли волосы, используйте расческу с крупной сеткой, чтобы аккуратно удалить излишки воды, а затем высушите их, не теряя волосы. Растирание оказывает давление на волосы, которые могут сломаться. Избегайте плоских и металлических щеток при укладке и отдавайте предпочтение круглым с щетиной кабана.

Акцент на прическах

Связывание волос — это весело и очень шикарно, но вы предпочитаете эффект беспорядка: конский хвост, полубулочка и шиньон с мокрым эффектом сужают волосы и могут повредить волосяные фолликулы, способствуя выпадению. Лучше чередовать и дать волосам отдохнуть, оставив их распущенными в течение нескольких дней после изготовления классического пучка балерины. Если только Ла Скала громко не пожалуется.

Фены и выпрямители

Использование выпрямителей и фенов при слишком высоких температурах может привести к ожогу волос и повреждению кутикулы, что приведет к ломкости волос. Предпочитайте теплые температуры и, возможно, умерьте использование тарелки. Если вам нужен совет по правильному использованию фена, прочтите здесь.

Частота мытья

Даже частое мытье волос может ослабить их, ведь кожа головы выделяет натуральные масла, которые защищают волосы от внешних факторов. Слишком частое и агрессивное мытье может повредить их, даже если ваши волосы жирные. Вы можете найти уловки, чтобы не мыть их водой и шампунем чаще 3 раз в неделю. Решением может быть сухой шампунь или кондиционер.

Правильные продукты

Выбирайте качественные продукты для волос, которые содержат такие витамины, как биотин, который важен для роста волос, и гиалуроновую кислоту, которая увеличивает их объем. Также не забывайте наносить кондиционер только на кончики, иначе вы можете утяжелить волосы и сделать их менее объемными.